曾經(jīng)號稱“柔道小金剛”的司徒寶（古天樂 飾），曾是一位高手，如今放棄了柔道，已淪落成債權(quán)纏身、嗜賭酗酒的墮落混混。新一屆的柔道冠軍Tony（郭富城 飾）慕名而來，直指司徒寶挑戰(zhàn)，試圖一較高下。宿敵辣手李阿剛（梁家輝 飾）又因當年一場未完的比賽，也找上門來要和司徒寶決一死戰(zhàn)。結(jié)果Tony和司徒寶成為好友，臺灣來的靚女小夢（應(yīng)采兒 飾）一心想當歌星，卻險遭暗算，為實現(xiàn)理想屢吃盡苦頭的也希望司徒寶能重燃斗志，但真正令其發(fā)憤的卻是年邁師傅（盧海鵬 飾）的戰(zhàn)死。究竟是有甚么隱痛讓司徒寶自甘沉淪？重尋對柔道決心信念和熱愛的他，是否能夠打敗對手？