匹茲堡的文學教師約翰（羅素·克勞 Russell Crowe 飾）本來有個幸福的三口之家，但這天警察突然登門，將他的妃耦勞拉（伊麗莎白·班克斯 Elizabeth Banks 飾）以謀殺罪逮捕。幾近所有證據都指向勞拉是殺害自己女老板的嫌兇，連律師也認為翻盤無望，勞拉壓力過大甚至測驗考試自殺。約翰執著的相信妃耦的清白，他不需要妃耦的解釋，他信賴妃耦，這就足夠了。想要救出妃耦的約翰開始籌劃越獄，他請教曾經屢次越獄的越獄專家，細心觀察匹茲堡監獄的所有角落，一個越獄計劃開始逐漸成型。然而監獄方面突然預備提前轉移勞拉，約翰的時間，只剩下了三天。眼看出賣房屋籌集資金無法實現，約翰決議官逼民反搶劫毒販，這個平時溫和的男人，要為拯救妃耦變身為強悍的戰士！