作為一位健身教練，丹尼爾（馬克·沃爾伯格 Mark Wahlberg 飾）有著諸多難言之隱，為了能夠在競爭激烈的職場上連結上風，他不能不做著比別人強百倍的努力，其中包括吃藥和注射，它們都價值不菲，因此，丹尼爾的生活始終都處于窘困當中。受夠了囊中羞澀的日子，丹尼爾決定通過搶劫來改變自己的生活，他的目標是健身館的常客維克多（托尼·夏爾赫布 Tony Shalhoub 飾），與此同時，丹尼爾還找到了經驗雄厚的“行家”保羅（道恩·強森 Dwayne Johnson 飾）作為搭檔。一切計劃都在順利的進行當中，直到一個名叫艾德（安東尼·麥凱 Anthony Mackie 飾）的私家偵察出現在丹尼爾和保羅的生活當中。