黑幫份子阿豪（立威廉 飾）靠帶小姐為生，但他為人熱血，珍愛女孩們竭盡全力，又因替小弟頂包被收監一年。阿海（范逸臣 飾）是心懷band夢想的主唱，在理想與現實的抵觸中，好友兼隊友背叛單飛，剩下的隊員們也要面對各自生活的問題，不能不靠做服務員、加入藥物試驗等等方式維持排練。阿海的女友May（周楚楚 飾）不勝忍受困窘，離開阿海而去。同時，出獄的阿豪被昔日的小弟毆打，兩個同樣落寞的男人，第一次在城市中遇見彼此。不久，阿海等人終于簽約，卻落入了唱片公司的債權圈套。阿豪重新跟隨大哥捷哥（戎祥 飾），做起了討債。被債權纏身的阿海得到了阿豪的幫助，后者全力支持他刊行唱片，二人的夢想，終于開始起飛……