生長于內蒙古大草原的年輕摔跤手——娜仁（趙柯 飾），應邀前去日本表演摔跤。臨行前，金月婆婆（斯琴高娃 飾）托她尋找離別十多年的孫子赤那思（陳偉霆 飾）。摔跤會主持人波士，永遠戴著小丑面具，表現狂妄自大。摔跤會中，娜仁結識了被丈夫一度離棄的真和子（渡邊奈緒子 飾），以及來自香港，與父親抵觸而離家出走的月月（李菲兒 飾）。波士誘使她們答應組隊應戰另一支兇猛的女子自由摔跤隊。娜仁找到今月婆婆的孫子，他改名成若男，從事足療按摩。出乎意料，若男拒絕一路回大草原的請求。波士和經紀人小百合自私自利，在娜仁事前不知的情形下，姑且將比賽改為泥漿摔跤。娜仁忍辱參賽。隨后發明波士的真實身份正是溫純的若男，也即五年前被迫退出相撲界的赤那思。憤恨之余，娜仁決心以愛喚醒童年伙伴的良知，找回迷失的自我。終于，赤那思與娜仁攜手回到大草原，重披搏降服，繼承蒙古族悠久的摔跤文化……