建筑師邁可·紐曼（亞當·桑德勒 飾）每天都過著忙碌的生活。奇跡有成的他縱使有個美滿的家庭，美麗賢惠的妻子唐娜（凱特·貝金賽爾 飾），可愛的一對兒女，他總是沒時間好好享用天倫之樂，為了晉升而逃避甚至忘記了與家人們的約定。邁可正尋找一個全能遙控器，一個神秘身份的老板莫蒂（ 克里斯托弗·沃肯 飾）給了他一個。當邁可回到家嘗試行使后才發覺了這個遙控的神奇功能：他可以行使這個遙控器控制自己的生活時間，這對他來說是件極其高興的工作，他可以逃過那些繁瑣的事，為所欲為到達自己想要的時段。直到有一天，這個遙控器不再受他的控制了，他的生活變得參差不齊，時間迅速向前走，而他也錯過了很多重要的工作：他迅速的成為公司的高層、他的妻子離開了他與別人結婚、父親逝世、兒子結婚等等，他才后悔自己故意錯過的工具，而他也來到了彌留之際，他努力要告誡兒子不要重蹈覆轍，多把時間留給家人……