塔利班殘酷統治下的阿富汗，平民百姓尤其是女性過著水火倒懸猶如地獄一般的生活。強硬的小女孩帕瓦娜（莎拉·喬德利 Saara Chaudry 配音）隨父親（Ali Rizvi Badshah 配音）外出掙錢養家，不但目睹了父親被昔日的學生辱罵羞辱，更和家人目擊了父親遭到非法逮捕的一幕。家中有病弱的母親、成年的姐姐以及嗷嗷待哺的弟弟，年幼的帕瓦娜只能剪去秀發，假裝成男孩走出家門，踏上生死未卜的養家之路。在此過程當中，她遇到了同樣扮成男孩的昔日伙伴，也與一位沉默魁梧的塔利班分子成為朋友。當戰爭的陰影再度逼近時，帕瓦娜想方設法要找到著落不明的父親，將他帶回家中……本片根據黛博拉·艾里斯的同名小說改編。