多年之前，當Ray Drecker（Thomas Jane 扮演）讀高中的時候，曾是個前程無限、惹人喜愛的運動健將。如今，他人到中年卻依然一事無成。他在一家學校里擔任高中教師和籃球教練，報酬微薄，地位低微，還沒有保險。最讓他寒心的是，在一路生活了20年的妻子（Anne Heche 扮演）竟然舍他而去，跟她那位有潔癖的皮膚科醫生結婚了。屋漏偏逢連夜雨，Ray從父母那里繼承來的房子因為年久失修，毀于一場大火，一向和他住在一路的一對雙胞胎孩子不能不搬到母親家里去住。孤獨無依、一無所有、運氣壞到了極點的Ray陷入情緒低潮，唯有參加當地一家「自救班」來解悶。這個班級的目的是找出每小我身上的潛能和能夠使其在奇跡上獲得成功的「上風」。在那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams 扮演）－－一個本該成為詩人，卻因為命運的捉弄而與成功當面錯過的平凡女人。Ray恍然間有了一種「人生何求」的感覺。在Tanya的幫助下，Ray決心要善加行使自己身上的長處，憑自己的雙手徹底改變人生。