醉心舞蹈的李心盈(廖碧兒 )一心投考香港舞蹈團(tuán)，卻在考試前在超市遇上哥哥李力強(qiáng)(黎耀祥 )和同事程嘉俊(馬浚偉 )，盈失慎被俊的手推車(chē)絆倒，令盈在選拔試中失準(zhǔn)，錯(cuò)失機(jī)會(huì)。盈決議接納俊媽媽的邀請(qǐng)到小區(qū)舞蹈中間任教拉丁舞，為赴外國(guó)深造籌集學(xué)費(fèi)。盈處處以心待人，有教無(wú)類(lèi)，深受學(xué)員歡迎，因而獲得機(jī)會(huì)到舞蹈坊任教，卻惹起同是授舞的程嘉汶(陳法拉 )的妒忌心，故意處處難堪她。　　另一方面，俊和強(qiáng)的老板突然安排太子女楊詩(shī)曼(徐子珊 )回公司打理營(yíng)業(yè)，曼為求提高員工士氣，命令大肆改革，要求員工習(xí)舞鍛煉體魄，找來(lái)盈當(dāng)導(dǎo)師，令本有舞蹈根底的俊重新領(lǐng)悟跳舞的真諦，令二人在舞蹈中培養(yǎng)了一段真摯及互信的感情，更決議雙雙加入國(guó)際大賽，可惜俊與強(qiáng)因公務(wù)起爭(zhēng)議，令盈左右做人難，面臨難以取舍的抉擇…