本劇改編自豆瓣閱讀連載小說《她和她的群島》，作者易難。雷厲風行的大家長喬海云（宋春麗 飾）曾定下規矩，每逢過年所有人必須回家過，一向以來從未有人壞過規矩，直到最老實的第三代李衣錦（馬思純 飾）突然打破古代去了男友家過年，引發家族矛盾。喬海云育有三女，老大孟明瑋（徐帆 飾）非親生，因跛腳自卑所以望女成鳳，和女兒李衣錦關系非常 緊張，但最終她們諒解了對方的苦衷，終于明白連結適當的距離才是維系母女關系的良方；老二孟菀青（梁靜 飾）與學霸女兒陶姝娜（孫千 飾）號稱完美母女，但無話不說的二人卻無意中發明了彼此的秘密，重新認識彼此的過程也是重新認識自己，二人最終明白完美的母女關系不是遮掩缺點而是彼此支撐；老三孟以安（李小冉 飾）最像喬海云，強勢又獨立，不想釀成母親那樣的鐵娘子，卻機緣巧合與母親走上統一條路，奇跡家庭平衡之艱難讓她漸漸理解了當年的母親。孟家祖孫三代女性猶如群島一般，雖遙遙相望，卻相扶、共生。