趙昕1990年8月17日出生于北京。2008年，考進(jìn)中央戲劇學(xué)院表演系本科，在校時即因外形出眾而被經(jīng)紀(jì)公司相中，以模特的身份活動，并拍攝多部廣告 。

2012年10月12日，參演中澳合作的驚辣片《大海嘯之鯊口逃生》于中國上映，在片中飾演Xiao long的女友，從而進(jìn)入演藝圈 。2013年10月4日，參演由方文山執(zhí)演的愛情片《聽見下雨的聲音》上映，在片中飾演周以樂的青梅竹馬 。2015年9月18日，主演的武俠電影《陰陽八卦拳》開機(jī) 。

2016年5月28日，主演的近代傳奇劇《鏢王傳奇》首播，在劇中飾演鏢王齊昭的初戀鄭銀鳳 ；同年，參演都市情感劇《這個世界不看臉》 ，此次也是趙昕在《大秦賦》后第二次與張魯一合作。 2017年3月14日，出演的戰(zhàn)爭劇《烽火線》首播，飾演苗族女孩吉安朵朵 ；6月22日，出演的古裝劇《大軍師司馬懿之軍師聯(lián)盟》于江蘇衛(wèi)視、安徽衛(wèi)視播出，她在劇中飾演鄧艾的妻子子夜 。

2018年2月24日，與曹炳琨、曹揚(yáng)等合作主演的古裝劇《大唐御使傳奇》于橫店影視城開機(jī)拍攝 ；6月18日，出演由楊冪、阮經(jīng)天主演的古裝勵志劇《扶搖》于浙江衛(wèi)視首播，她在劇中飾演佛蓮的貼身侍女巧靈 。2019年，與張魯一、段奕宏等合作出演古裝劇《大秦帝國之天下》，飾演善良純粹、守護(hù)嬴政的冬兒 。

2020年5月18日，主演的古裝輕喜劇《傳聞中的陳芊芊》開播，在劇中飾演大郡主陳沅沅 ；5月19日，出演由迪麗熱巴、黃景瑜主演的都市勵志劇《幸福，觸手可及!》開播，在劇中飾演天真果敢、為愛癡狂的沈培培 。

2020年12月，由趙昕參演，張強(qiáng)擔(dān)任總編劇，于小千、何晴、王偉軍、謝煒、趙哲恩等擔(dān)任編劇的時代報告劇《石頭開花》在東方衛(wèi)視、浙江衛(wèi)視、江蘇衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視、湖南衛(wèi)視、北京衛(wèi)視首播，并在騰訊視頻、愛奇藝和優(yōu)酷等網(wǎng)絡(luò)平臺同步播出。趙昕在《山那邊》單元中飾演的財大校花姜紫玲來到石喊村，從開始的難以融入漸漸到打開心扉，加入到扶貧建設(shè)的隊伍中，獲得了自我價值的認(rèn)可，也完成了自身的蛻變。

2020年11月23日。在由衛(wèi)翰韜執(zhí)導(dǎo)，孫怡、金瀚、檀健次領(lǐng)銜主演的古裝言情劇《今夕何夕》中，趙昕飾演容貌傾城、溫柔執(zhí)著的馮貴妃，與弟弟馮夕相依為命，后入宮一舉封妃寵冠六宮，并為馮夕的仕途殫精竭慮，是馮夕在朝中得以平步青云的重要助攻。

2021年8月3日，參演的電視劇《原來我很愛你》播出。

2022年2月7日，主演青春勵志情感大劇《夢中的那片海》。

2020年5月，趙昕參與“星力量健康助學(xué)行動”微博雙話題傳播活動，活動旨在傳播衛(wèi)生知識，開展健康教育，幫助鄉(xiāng)村學(xué)校的衛(wèi)生防護(hù)工作募集善款，為疫情中返校的鄉(xiāng)村兒童筑起第一道健康防線 ；6月5日，響應(yīng)團(tuán)中央“美麗中國·青春行動”的號召，趙昕作為“美麗中國守護(hù)者”發(fā)起“綠創(chuàng)未來”微博話題傳播活動，號召更多人關(guān)注并參與生態(tài)文明建設(shè)，以青春力量建設(shè)美麗中國 。

趙昕的面容姣好，氣質(zhì)淡雅清新，其性格直爽、開朗大方。她在古裝輕喜劇《傳聞中的陳芊芊》中，將病美人陳沅沅的愁態(tài)演繹的恰到好處，對因殘疾造成的自卑，也把握得當(dāng)，令人心生憐憫；在古裝劇《大軍師司馬懿之軍師聯(lián)盟》中飾演的子夜，溫婉可人、眼神清純，雖不是主要角色，卻光彩奪目，令人印象深刻 ；而在都市劇《幸福，觸手可及!》中，挽起丸子頭穿起時裝的趙昕令人眼前一亮，她的古裝和時裝都駕馭得當(dāng)，可塑性很強(qiáng) 。（網(wǎng)易娛樂、大眾網(wǎng)評）

面對風(fēng)格迥異的兩個角色，趙昕毫不受限分別詮釋出不同的精彩，對人物的刻畫細(xì)膩而精準(zhǔn)。無論是姜紫玲的轉(zhuǎn)變，還是馮貴妃的糾結(jié)，都拿捏得當(dāng)。（大眾網(wǎng)評）

趙昕繼《幸福，觸手可及！》中飾演沈培培后，再次出演職場女性角色，身著制服身姿曼妙動人，言行舉止大方得體，將露茜這一角色生動演繹。（大眾網(wǎng)評）