張洢豪出生于內蒙古自治區呼和浩特市；2013年，考入天津體育學院運動與文化藝術學院音樂制作專業。2015年，參加滾石唱片原創大賽，獲得全國十強；同年，參加天津市文藝展演，其合唱的歌曲《空城》、《天空》分別獲得一等獎、三等獎；此外，他還獲得了天藝第四屆選秀達人賽冠軍、天藝原創大賽一等獎和最佳作曲獎。2016年，參加合音量T榜原創大賽，原創歌曲《19》、《安娜》分別獲得了第五名、季度榜單第九名 。

2018年4月22日，推出個人原創單曲《兩個世界》，并作為網絡劇《哦！我的皇帝陛下》的插曲 ；5月16日，由他作曲的歌曲《肆無忌憚》正式上線，該歌曲由薛之謙作詞并演唱 ；同年，參加了騰訊視頻選秀娛樂節目《明日之子第二季》 ，以原創歌曲《想你》獲得盛世獨秀賽道第3名 ；之后，成為《明日之子第二季》九大廠牌之一 ，并參與演唱了節目主題曲《明日等你》；8月3日，推出首張個人音樂EP《π》，收錄了包括《想你》、《黑暗角落》在內的2首歌曲 ；8月31日，通過多輪淘汰賽，最終獲得《明日之子第二季》全國總決賽第5名 。

2019年6月21日，與張紫寧共同為電視劇《鳳弈》演唱的片尾曲《螢火》發布 ；7月21日，推出個人翻唱單曲《非你莫屬》 ；12月23日，推出第2張個人音樂EP《Good Guy》，收錄了包括《如沐》、《短發女孩》等在內的6首歌曲 。

2020年8月18日，推出與王一橋合唱的歌曲《Summer Train》 。

2021年1月作為克拉聲推官參加克拉克拉大型聲音偶像選秀活動《天選的聲音》第三季 。

張洢豪曾經為國際難民兒童寫過歌。2017年9月，張洢豪參加了《明日之子》聯合病痛挑戰基金會發起的“含水唱歌挑戰”系列活動，成為該公益行動的“先行者”，號召大眾加入到關愛“海綿寶貝”的行列中來，希望借助這個活動讓更多人了解這個疾病，關注罕見病群體 。

張洢豪被稱作為“童顏唱將” ，長著一副鄰家小哥般的童顏，他的音樂能讓人體會到他的成熟與澎湃。在《明日之子》節目中，張洢豪演唱的原創歌曲《安全感》更是驚艷眾人 。身為實力音樂人的他 ，不僅有著不凡的才華 ，而且還真誠踏實、拿作品說話 。在《明日之子第二季》節目中，張洢豪充分展現了自己的風格，對音樂有標準、有要求的他也讓觀眾看到了其在賽道選拔準備中的迷茫與堅定，透過不多的鏡頭，顯露出的是他與吳青峰彼此在深入溝通后的默契與統一 （中國娛樂網、紅網、《新京報》、鳳凰網、新浪、環球網評）。