王一博出生于河南省洛陽市，初一時他看到電視播出街舞比賽，對其中的技巧舞產生了興趣，經過反復懇求征得媽媽同意后，開始學習舞蹈，并逐漸發現自己在肢體方面的天賦 。

2011年，還在讀初二的王一博參加全國IBD頂尖街舞大賽，進入Hiphop組16強，由此被樂華娛樂發掘成為練習生 。

2014年9月15日，以UNIQ組合成員身份亮相。10月16日，隨組合參加韓國音樂節目《M！Countdown》，首次登上放送舞臺，正式開始韓國的活動；10月20日，隨組合演唱的首支單曲《Falling In Love》中韓雙版公開 ；10月24日，隨組合為美國電影《忍者神龜：變種時代》演唱主題曲《BornTo Fight（生而為戰）》 。

2015年4月23日，隨組合獲得酷音樂亞洲盛典年度內地最佳新人獎 ；4月24日，隨組合發行首張中韓雙版迷你專輯《EOEO優+》 。5月，隨組合在《the show韓秀榜》節目中獲得中國區實時投票三連冠和該榜單年中“China Choice”冠軍，并在《全球中文音樂榜上榜》節目中獲得榜單三連冠 。7月，參演愛情電影《大話西游3》，飾演紅孩兒一角 。10月16日，隨組合發行一周年紀念單曲《Best Friend》中韓雙版 。12月5日，隨組合獲得尖叫愛奇藝之夜頒獎禮年度音樂大獎 ；12月28日，隨組合發布新年賀歲單曲《新年快樂》 。

2017年3月，主演青春校園仙俠劇《私立蜀山學園》，其在劇中飾演的男主角滕凈，是位千年罕見的劍術天才，亦是重情重義、從容豁達的九州界第一劍修 。4月，獲得第十七屆音樂風云榜年度盛典偶像新勢力獎 。8月，與關曉彤共同演繹電影《二次初戀》的同名主題曲 。9月，獲得亞洲影響力盛典最佳新人演員獎、中國榜樣女性盛典中獲得風尚慈善榜樣獎以及微博電視影響力盛典年度新銳藝人獎 。11月9日，獲得鳳凰時尚之選頒獎盛典年度票選網友最愛新晉演員獎 ；11月17日，為第四屆炫舞節獻唱的主題曲《Just Dance》發行 。12月10日，在邢瀟執導的青春喜劇《超凡天賦》中飾演男主角蔚逸晨 ；12月20日，獲得新浪時尚風格大賞年度新銳藝人獎 。

2018年1月，獲得QQ興趣部落心賞之夜年度心賞新銳男藝人。2月，主持湖南衛視春節聯歡晚會 。3月23日，受邀擔任騰訊視頻競演類真人秀節目《創造101》的舞蹈導師 ；3月31日，參加《浙江衛視春季盛典》 。4月，搭檔迪麗熱巴主演的青春熱血微電影《熱舞吧！青春》上線，飾演熱愛跳舞的少年林進 。6月，參加湖南衛視《未來可期，快樂中國畢業歌會》 ；6月19日，為游戲《天涯明月刀》獻唱太白門派主題曲《說劍》 。7月，參加湖南衛視綜藝節目《快樂大本營》 。8月，與程瀟聯袂演唱美國電影《巨齒鯊》的宣傳曲《鯊影》 。9月，領銜主演青春電競電視連續劇《陪你到世界之巔》，飾演男主角季向空 。10月23日，為動畫電影《昨日青空》“齊景軒”一角配音，并演唱《昨日青空》電影“青春成長曲”《年少心事》 。12月31日，主持《2018-2019湖南衛視跨年演唱會》 。

2019年1月17日，發布單曲《Fire》 ；3月13日，發行第二支單曲《Lucky》 ；6月20日，參與錄制的滑板青春運動競技真人秀《極限青春》在騰訊視頻播出 。6月27日，主演的古裝仙俠劇《陳情令》在騰訊視頻播出，王一博飾演正直內斂的姑蘇藍氏二公子藍忘機 ；此外，還為該劇演唱片尾曲《無羈》 ，并演唱藍忘機角色主題曲《不忘》 。9月，與趙麗穎搭檔主演古裝劇《有翡》。劇中飾演男主角謝允 。11月10日，在湖南衛視嗨爆夜舞蹈秀《Turn up the music》 。12月30日，發行第三支單曲《無感》 。

2020年1月11日，獲得新浪微博之夜微博年度男神、微博年度熱度人物獎 。1月16日，為電影《囧媽》演唱宣傳主題曲《給媽咪》 。2月22日，公益歌曲《有你在身邊》正式上線，與韓庚、楊穎、鄭爽一起獻唱 。3月4日，抗擊疫情公益歌曲《因為我們在一起》正式上線 。

2019年，加入萬里達雅馬哈車隊成為職業賽車手 。同年8月，在珠海參加亞洲公路摩托車賽正賽，獲得D組新秀組第一、混合組全場第二的成績 。

2020年1月底，王一博同200多位明星通過韓紅向新型肺炎災區武漢共計捐款2.78億。 同時，參與汪涵率領的天天兄弟團捐款100萬元用于支持武漢疫情。 2月22日，中國青年報·中青在線與酷我音樂在共青團中央宣傳部指導下聯合打造的原創音樂專輯《愛不隔離》第二首歌《有你在身邊》在酷我音樂獨家首發上線,由青年歌手韓庚、楊穎、王一博、鄭爽共同演繹,向奮戰在一線的逆行者們致敬,鼓舞所有的人共度時艱,攻堅克難 。3月4日，獻唱的抗擊冠狀病毒肺炎歌曲《因為我們在一起》發布。

王一博不善言辭，卻是天生的舞臺王者，有著與生俱來的舞蹈天賦。他回答問題言簡意賅，自帶點小傲嬌

王一博雖然年紀不大，但實力不容小覷，是才華與顏值并存的舞蹈擔當。他有著豐富的舞蹈經驗，優秀的舞蹈控制力、節奏感與精準度得到了網友的稱贊，在綜藝節目《天天向上》憑借可甜可鹽的帥氣外形和炫酷舞技受到少女們的喜愛（國際在線評） 。

王一博不僅長相帥氣，而且多才多藝，年紀尚小的他不僅謙遜有禮又極具偶像實力，是頗具潛力的“全能新人”（鳳凰娛樂評） 。

王一博為雜志《男人風尚》拍攝的封面中展現真我，隨性不羈與摩登華麗交錯呈現，舉手投足間顯示出優秀的時尚天賦，為觀眾帶來別具一格的視覺享受（新華網） 。