個人生活情感女醫生斯蓋拉（Skylarstatenstein）是馬特達蒙的初戀女友，兩人相識于哈佛大學，后來Skylar嫁給了重金屬樂隊鼓手LarsUlrich。1995至1997年，馬特達蒙與飾演《心靈捕手》女主角斯蓋拉（Skylar）的明妮·德瑞弗交往。和明妮·德瑞弗分手后在拍攝《造雨人》期間，馬特達蒙與克萊爾丹尼斯拍拖，但很快分手。同年馬特·達蒙與女演員薇諾娜·賴德（WinonaRyder）交往，甚至簡單訂婚。1999年，在拍攝《心靈神駒》期間，馬特·達蒙與佩內洛普·克魯茲因戲生情，短暫交往。2001年，馬特達蒙與薇諾娜·賴德分手。2001年馬特·達蒙與好友本·阿弗萊克的私人助理奧黛莎·懷曼爾（OdessaWhitmire）交往，兩人于2003年結束關系。2003年，在邁阿密拍攝電影《貼身兄弟》時，馬特·達蒙在酒吧遇到了現任妻子阿根廷人露西亞娜·波珊（LucianaBozan），一位酒保，兩人墜入情網并于2005年12月9日在紐約市政廳舉行婚禮。家庭馬特·達蒙生于美國馬薩諸塞州波士頓劍橋市，父親肯特·T·達蒙是一位投資銀行家，母親南茜·卡爾森·佩吉是一名幼童教育學教授，父母兩人都出生于美國，但有英國、芬蘭、德國血統。馬特·達蒙還有個雕塑家哥哥凱爾（Kyle），他們一家人曾住在紐頓兩年，父母離婚后隨母親、兄弟搬到劍橋市。馬特·達蒙與妻子露西亞娜共育有4個女兒，分別是大女兒，露西亞娜前任婚生女兒Alexia，1999年出生；2006年6月11日出生的二女兒，Isabella；2008年8月20日，出生的三女兒，GiaZavalaDamon以及2010年10月20日出生的四女兒，StellaZavalaDamon。友情馬特·達蒙與本·阿弗萊克的兄弟情是好萊塢傳奇佳話，彼此是對方生命中最重要的朋友。10歲時，馬特·達蒙認識了8歲的本·阿弗萊克，對表演的熱愛使他們志同道合，之后他們在相同的小學和中學上學，一道放棄學業來到好萊塢所在地洛杉磯打拼。生活交往中，他們是好朋友；事業合作上，他們是搭檔；血緣關系上，他們是遠房叔侄。作為演員，馬特達蒙與摯友本·阿弗萊克共同出現在1989年的《夢幻之地》、1992年的《高校風云》、1996年的《光榮的迷惑》、1997年的《追逐艾米》、1999年的《怒犯天條》、2002年的《撞翻姻緣路》和2004年的《紐澤西愛未眠》等8部電影中，兩人在1997年共同創作的《心靈捕手》，獲得1998年第70屆奧斯卡金像獎及第55屆金球獎的“最佳原創劇本”殊榮。作為制片，馬特·達蒙與本?阿弗萊克合作創建了LivePlanet制片公司，制作了電視項目綠燈計劃系列、《失蹤寶貝》和紀錄片《決戰撒哈拉》等。

　　獲獎記錄
　　奧斯卡獎
　　2010第82屆最佳男配角成事在人（提名）
　　1998第70屆最佳原創劇本心靈捕手（獲獎）
　　1998第70屆最佳男主角心靈捕手（提名）
　　金球獎
　　2010第67屆音樂喜劇類影片最佳男主角告密者（提名）
　　2010第67屆電影類最佳男配角成事在人（提名）
　　2000第57屆劇情類影片最佳男主角天才雷普利（提名）
　　1998第55屆劇情類影片最佳男主角心靈捕手（提名）
　　1998第55屆最佳編劇心靈捕手（獲獎）
　　艾美獎
　　2013第65屆迷你劇/電視電影類最佳男主角燭臺背后（提名）
　　2011第63屆喜劇類劇集最佳客串男演員我為喜劇狂（提名）
　　土星獎
　　2005第41屆最佳男主角諜影重重2（提名）

早年經歷
馬特·達蒙自小熱愛表演，渴望成為演員，與本·阿弗萊克在劍橋市公立中學CambridgeRindgeandLatinSchool就讀時，就參加了多部劇院及街頭演出。
1988年，馬特·達蒙的銀幕首演是在浪漫喜劇《現代灰姑娘》中飾演只有一句臺詞的角色。同年秋，馬特·達蒙被哈佛大學英語文學專業錄取。
1989年，大學二年級時，馬特達蒙與好友本·阿弗萊克第一次一同出現在電影《夢幻之地》中，扮演在芬威公園的棒球迷。
1990年，在完成電影《上升之子》的拍攝后，馬特·達蒙回到哈佛大學，以完成他第三學年的學業。
1992年，出演電影《格羅尼莫》，以差12分業滿從哈佛輟學，來到好萊塢所在地洛杉磯，同年，第一次與好友本·阿弗萊克搭檔主演《高校風云》。
1994年，與好友本·阿弗萊克將一部他在大學時沒有完成的獨幕劇作業改寫成了電影《心靈捕手》的劇本，這部電影開啟了馬特·達蒙日后的好萊塢演藝生涯。
演藝經歷
1996年，馬特·達蒙靠著挨餓和重體力活強行減重40磅，飾演《火線勇氣》中沉溺于海洛因的士兵。
1997年，飾演《造雨人》中堅持信念，在理想與現實之間脫殼成長的主人公律師魯迪·貝勒。
1997年，在經歷由城堡石電影公司到米拉麥克斯轉手風波后，《心靈捕手》上映。在次年的第70屆奧斯卡金像獎上，《心靈捕手》共贏得九項提名。馬特達蒙憑借此片入圍奧斯卡最佳男主角獎并與本·阿弗萊克聯合獲得奧斯卡最佳原創劇本獎。
1998年，在斯皮爾伯格導演的戰爭巨制《拯救大兵瑞恩》中扮演點題角色二等兵詹姆斯·瑞恩，該片是馬特達蒙第一部參演的商業大制作，并為達蒙從文藝片跨界商業電影做了鋪墊。同年，搭檔愛德華·諾頓在《賭王之王》中飾演天賦異稟而又怯懦羞澀的青年賭神邁克。
1999年，與本·阿弗萊克合演顛覆喜劇《怒犯天條》，飾演頑皮而邪惡的墮落天使洛基。
1999年，在《天才雷普利》中自卑而又渴望感情的雙性戀兇手湯姆·雷普利，這也是馬特達蒙繼《心靈捕手》和《賭王之王》后第三部以天才為角色的電影。
2000年，與威爾·史密斯合演由羅伯特·雷德福導演的《重返榮耀》，片中達蒙飾演不放棄夢想的高爾夫球手雷納夫·約拿。
2001年，和喬治·克魯尼等人聯合主演的羅漢三部曲首部開啟，在羅漢系列電影中達蒙飾演敏捷矯健但又缺乏經驗的小賊萊納斯·卡得威，此系列以三年一部的頻率上映，而達蒙也與導演史蒂芬·索德伯格等人結下友誼。
2002年，代表作《諜影重重》三部曲首部開啟，達蒙變身為身手矯捷，冷靜睿智的失憶殺手杰森·伯恩，續集和三部曲完結篇分別于2003和2007年上映。《諜影重重》系列9.5億美元的票房讓馬特·達蒙塑造的杰森·伯恩成為影史經典特工形象，馬特·達蒙也以2600萬的片酬躋身好萊塢頂兩千萬俱樂部。同年，馬特·達蒙加盟喬治·克魯尼的電影處女作《危險思想的自白》。
2003年，出演《貼身兄弟》中的搞笑連體人鮑伯，以及與凱西·阿弗萊克和高斯·范圣特合作編寫的《痞子逛沙漠》中的杰瑞。
2005年，出演奇幻冒險片《格林兄弟》中的威爾·葛林姆、《辛瑞那》中喬治克魯尼的搭檔，能源分析師布賴恩·伍德曼。
2006年，在羅伯特·德尼羅執導的《特務風云》中扮演中情局創始人愛德華·威爾遜，并在改編自香港無間道系列、馬丁·斯科西斯執導的奧斯卡最佳影片《無間行者》中飾演臥底警局的黑幫即港版中劉德華所飾演的角色。
2007年，客串法蘭西斯·福特·科波拉《沒有青春的青春》中的角色。
2009年，在曼德拉的傳記電影《成事在人》中飾演橄欖球隊長，該片為達蒙贏得了第82界奧斯卡最佳男配角提名，這是達蒙第三次入圍奧斯卡獎。同時達蒙還因此獲得金球獎最佳男配角提名，演員工會以及廣播影評人協會等多個重要獎項的提名。
2009年，主演史蒂芬·索德伯格執導的黑色喜劇電影《告密者》，該片為達蒙贏得了繼《心靈捕手》，《天才雷普利》之后的又一次金球獎最佳男主角提名。
2009年10月，克林特·伊斯特伍德為實現與馬特·達蒙的第二次合作，一度暫停影片《從今以后》的拍攝，等待馬特·達蒙完成《命運規劃局》回歸，《命運規劃局》于2011年上映。
2010年，由馬特·達蒙負責旁白的記錄片《監守自盜》獲得第83屆奧斯卡最佳紀錄片獎。3月12日，開機于2007年的驚悚動作片《綠區》上映。此外，馬特·達蒙還主演科恩兄弟導演的《大地驚雷》，片中達蒙胡子和卷發造型的警察形象突破，該片讓達蒙獲得菲尼克斯影評人協會獎最佳男配角提名。
2011年，與裘德洛等合演由史蒂文·索德伯格執導的驚悚電影《傳染病》。同年，繼2000年的《冰凍星球》和2002年的《小馬王》后，馬特達蒙獻聲其第三部動畫電影作品《快樂的大腳2》。馬特·達蒙與“綠巨人”馬克·魯弗洛合演的《瑪格麗特》以及與“黑寡婦”斯嘉麗·約翰遜搭檔的喜劇片《我家買了動物園》也于該年下半年上映。
2012年，主演《心靈捕手》導演格斯·范·桑特作品《應許之地》，該片于2012年12月28日在紐約和洛杉磯點映。馬特·達蒙同年上映的作品還有與湯姆·漢克斯等合演的記錄片無線電技師（Radioman)。
2013年，馬特·達蒙主演的由特里·吉列姆導演的反烏托邦電影《零點定理》上映，該片和《妙想天開》、《十二猴子》被稱作“未來三部曲”。馬特·達蒙還在電視電影《燭臺背后》與邁克爾·道格拉斯在片中飾演一對同性戀情人，該片是馬特·達蒙與導演史蒂文·索德伯格第7次合作。同年8月，馬特·達蒙主演的、《第九區》導演尼爾·布洛姆坎普執導的科幻電影《極樂空間》公映，這是馬特·達蒙回歸硬派動作片之作。
2014年，主演由喬治·克魯尼自編自導自演的電影《盟軍奪寶隊》，這是馬特達蒙與好友喬治·克魯尼自《十一羅漢》首次合作之后搭檔的第8部電影。此外，馬特·達蒙搭檔馬修·麥康納與克里斯托弗·諾蘭首度合作的科幻電影《星際穿越》于2014年11月上映。
慈善活動
截至2013年，馬特·達蒙共支持了31個慈善機構或基金會的建設，援助范圍主要為基建、扶貧、醫療、環保、人道、人權和教育等領域。
2006年，馬特·達蒙設立H2O非洲水資源（H2OAfrica）基金會，所籌集的善款用于解決非洲的飲水問題。2009年，馬特·達蒙的個人非營利機構Waterorg成立。Waterorg與EKTA基金會合作的海地計劃（HaitiChallenge），已為海地超過50000人提供了清潔水和衛生設施。
馬特·達蒙是ONEXONE慈善基金會的8大發起人之一，ONEXONE依托水，健康，教育，娛樂還有食物等基礎支柱產業的項目，旨在提高北美乃至全世界兒童的生活水平。同時，馬特·達蒙是OneCampaign組織的支持者，并在組織的宣傳照及電視廣告中身體力行，旨在幫助第三世界消除貧窮以及對抗艾滋病[。
馬特·達蒙是GreenDimesCom委員會成員之一，致力于停止垃圾郵件傳遞。馬特·達蒙還是NotOnOurWatch組織的創立者之一，希望聚集全球資源以及注意力，并阻止殘害群眾的行為。
馬特·達蒙還是非營利教育專業培訓機構FacingHistoryAndOurselves（面對歷史，正視自我）的發起人之一。它為來自不同文化背景的教育者提供學習交流的機會，期望讓世界各地更多的人了解真實的歷史。