陸宇鵬出生于廣東省深圳市，中學時代一直是排球特長生，還是國家二級運動員。陸宇鵬從高中開始學音樂，大學考入浙江傳媒學院之后才開始接觸、學習音樂劇 ；在校期間，參加了學校的國旗護衛隊例行訓練 ，并擔任學校的國旗護衛隊展旗手、副參謀長及傳媒之聲電臺主播；此外，陸宇鵬還作為音樂學院男排的隊長多次參加過校內比賽 。

2018年11月，參加湖南衛視原創新形態聲樂演唱節目《聲入人心》 ，由此進入大眾視野，并長期位列人氣榜前三；12月，參加湖南衛視脫口秀節目《天天向上》 。

2019年1月25日，推出首支個人單曲《堅持奔跑的人》 ；2月5日，參加湖南衛視全球華僑華人春晚，演唱歌曲《我們的四十年》 ；3月5日，作為“優秀青年”代表受共青團浙江省委邀請，參與演唱了歌曲《奉獻的青春》，并錄制MV ；5月2日，參加湖南衛視“新青年·耀青春”紀念五四運動100周年文藝晚會，演唱歌曲《畢業歌》 ；5月4日，受邀參加中央廣播電視總臺“我們都是追夢人—2019五月的鮮花”全國大中學生文藝會演，并演唱歌曲《我們都是追夢人》 ；5月20日，發行了第2支個人單曲《你是我遙望的一顆星》 ；7月，主演的音樂劇《梵高》在上海公演，在劇中飾演了提奧、安東、高更、老梵4個角色，這是他的首部音樂劇作品 ；同年，出演音樂劇《音樂之聲》，在劇中飾演17歲的少年羅爾夫 ；12月，參加安徽衛視國劇盛典。

2020年4月3日，其參加的浙江衛視互動挑戰類節目《王牌對王牌第五季》播出；隨后，為時尚雜志《紅秀GRAZIA》11周年刊拍攝了一組寫真；5月29日，發行電視劇《燃燒》推廣曲《大聲說出愛》 ；6月25日，參與中央廣播電視總臺端午特別節目《端午道安康》，與王嘉演唱歌曲《青春暢想》 ；7月25日，與趙露思合作發行全國少年兒童歌曲創作推廣系列活動歌曲《青春必修課》 ；8月5日，主演的音樂劇《馬不停蹄的憂傷》在中國大戲院首演，在劇中飾演音樂青年姜大宇 ；8月21日，與房東的貓合作發行單曲《月亮鯨魚》 ；11月8日，其出演的網劇《你好，火焰藍》在南京開機 。

2021年3月，出演電視劇《女心理師》 。4月14日，陸宇鵬主演的電視劇《皇后劉黑胖》開機。 2021年7月8日，參演的《你好，火焰藍》播出。

陸宇鵬的右耳長過腫瘤，從他小學六年級就開始長，初三時才被誘發出來 ；手術割掉腫瘤后，影響了右耳的聽力，所以他聽聲音主要靠左耳 。

2018年，陸宇鵬受國際公益組織的邀請出席“第31個世界艾滋病日”公益活動 。2019年3月3日，被大自然保護協會（TNC）授予保護海洋瀕臨物種大使 ；同年，擔任浙江省共青團宣傳推廣大使 ；隨后，他還參加了北京半程馬拉松 ；5月26日，受邀參加第8屆5·26國際艾滋病反歧視午餐日活動，被臨汾紅絲帶學校任命夢想教師 ；6月1日，出席中國青年明星公益榜樣盛典，并獲得“中國青年明星公益倡導者” ；11月25日，出席“青春零艾滋”校園行活動啟動儀式，倡導健康生活方式，號召青年朋友參與公益事業 。

2020年2月24日，由人民網和國家音樂產業基地聯合制作的人民戰“疫”公益MV《祝你平安，2020》上線，陸宇鵬與另外30位藝人以“云合唱”的形式進行錄制 。

陸宇鵬是一個干凈、純粹的大男孩，在接觸他的過程中都能感受到他的謙和溫暖。不管是對待導師、亦或是朋友，他總是面帶笑容。陸宇鵬排球場上是一位技術非常全面的主攻手，184cm的身高、出色的彈跳，讓他在球場上的扣殺能力相當強勁。雖然他態度溫柔沉靜，但血液中卻有悍勇之氣，男兒豪氣本色。在《聲入人心》舞臺上的陸宇鵬，陽光俊朗，歌聲內斂、含蓄；他在獨唱歌曲《如果愛》時深情款款；他與賈凡演繹二重唱《跟著你到天邊》時，唱醉了現場的觀眾，陸宇鵬用歌聲娓娓道來的情感，好聽而又感人，賦予這首歌年輕的力量，退卻了浮華之后的守望和等待，被演繹的淋漓盡致 （騰訊評）。

陸宇鵬是一個形象氣質俱佳的優質歌手，展現了中國年輕人積極向上的青春力量。身穿黑色西裝的他，顯得十分干凈利落，把他的身材襯托的恰到好 。在音樂劇《梵高》中，陸宇鵬首次挑戰雙人劇，一個人用不同的聲線飾演四個不同角色，從少年到老年，在舞臺上切換自如，用實力印證他的舞臺魅力。他聲線多變，情緒轉換也干凈利落，表演令人印象深刻 。在音樂劇《音樂之聲》中，陸宇鵬以雙人舞的形式登場，將角色性格前后矛盾變化處理得游刃有余，在舞臺上呈現出一個鮮活的"羅爾夫" （環球網、中華網、北青網評）。