第48回日劇學院賞最佳女配角
第14回日劇GP大賞最佳女主角獎
第66回日劇學院賞最佳女主角獎
第52屆藍絲帶賞最佳女主角賞
第21回日刊體育電影大獎最佳女主角獎

綾瀨遙

綾瀨遙出生于廣島的一個農家，“父母以種植毛豆、西紅柿、茄子和黃瓜等蔬菜為生”，這樣的成長背景造就了她天然純樸的性格。“私底下的綾瀨遙的萌人指數絕對不輸給《螢之光》中的雨宮螢，個性明亮溢滿笑容”，綾瀨遙的一位同學透露大家聚在一起時，“她常充當開心果的角色，擅長模仿表演，無論何時都給人充滿朝氣的印象。當然，在遇到比賽時她就會有一股全力拼到底的干勁。”

2000年，綾瀨遙在讀高中一年級時，陪朋友參加第25屆TSC（Horipro舉行的新星選拔賽）比賽獲得特別獎，從而與Horipro簽約正式出道。

2001年，綾瀨遙在NTV電視臺播放的電視劇《金田一少年之事件簿III》中作為女演員初次亮相。

綾瀨遙從廣島老家前往東京發展事業一段日子后，2002年憑借日劇《風の盆から》出道，之后演過《我的生存之道》、《幸福的王子》、《向黑杰克問好》等。不過令她聲名大噪的，是繼《向》劇后再同妻夫木聰一起演出著名導演行定勛執導的短片《JUSTICE》。

2004年，綾瀨遙從723人中脫穎而出，演出《在世界中心呼喚愛》的電視版。剃發飾演白血病患者角色，受到好評，獲第42回日劇學院賞最佳女配角。

2006年，邀請到音樂制作人小林武史擔任監制，進軍歌壇，于3月24日推出首張單曲《Period》。

2007年7月11日，綾瀨遙主演的《螢之光》在日本電視NTV首播。

2008年，繼《JUSTICE》、《帥哥醫生》之后，與同門師兄妻夫木聰第三度合作，出演喜劇大師三谷幸喜執導的電影《魔幻時刻》。這也是三谷導演首次同時選用兩名年輕演員擔任重要角色。《我的機器人女友》劇照

2008年3月20日，主演電影《我的機器人女友》上映，該片與《女座頭市》《愉快的飛行》一起獲得第21回日刊體育電影大獎最佳女主角獎。2009年，綾瀨遙擔任的日劇《Mr.Brain》和《仁醫》的女主角，全年收視率分獲第一、第三。

2010年，綾瀨遙憑借主演的《巨乳排球》首度登鼎影后寶座。同年9月25日，與藤木直人合作的夏季日劇《螢之光2》開播，最終回收視率高達17%，將平均收視率定格在了15+，成為了當之無愧的民營電視劇收視冠軍，而其“新生代日劇女王”的名銜實至名歸。

2011年2月15日舉行第53屆日本藍絲帶電影獎頒獎典禮，綾瀨遙任藍絲帶頒獎司儀。4月，綾瀨遙與大澤隆夫、中谷美紀主演《仁醫2》首播。4月20日，綾瀨遙主演的電影《豐臣公主》上映。10月，綾瀨遙與木村拓哉、雅人主演《南極大陸》首播。

2012年12月9日，綾瀨遙推出了最新寫真集《原色綾瀨遙》。該寫真集記錄了她從21歲至27歲7年間的成長歷程，收錄了她許多尚未公開的珍貴照片。

2013年1月6日，綾瀨遙與西島秀俊等主演《八重之櫻》。6月1日，綾瀨遙和佐藤健主演電影《完美的蛇頸龍之戀》上映，該片改編自日本人氣推理小說《完美的蛇頸龍之日》。12月31日，綾瀨遙在第64屆NHK紅白歌會上首次演唱歌聲，16日NHK方面公布了這一消息。擔任紅組司儀的綾瀨作為特別企劃的一員，獻唱東日本大地震救援復興的主題歌《花開》。12月15日，綾瀨主演的NHK大河劇《八重之櫻》迎來最終回，全50回的關東地區的平均收視率僅有14.6%，盡管比2012的《平清盛》有所上升，成為了大河劇史上第四低的收視紀錄。

2014年，綾瀨遙主演初夏公開的電影《萬能鑒定師Q：蒙娜麗莎之瞳》，影片根據累計銷量達310萬部的松岡圭v的懸疑系列小說改編。同年獲選《夏日美女》第1名。同年10月主演日劇《今天不上班》，飾演毫無戀愛經驗的30歲OL。

2015年3月30日最新寫真集《SEA　STORIES　HarukaAyase》（寶島社）發售，這本寫真集里收錄了綾瀨遙在意大利西西里島拍攝的150張照片，由攝影師高橋YOKO操刀拍攝。卷末的長篇采訪文中會有綾瀨遙出道至今的一些軼事，及她對工作、人生的一些看法。同年6月13日，和長澤雅美、夏帆、廣瀨鈴共同主演的電影《海街日記》在日本上映，該片根據吉田秋生的原作小說改編，講述了在古都鐮倉居住的3姐妹與同父異母的妹妹重拾家族羈絆的溫情物語。