蒲公英全國戲劇小品大賽表演銀獎
第八屆全國推新人大賽總分第一
立白杯小品邀請賽專業組二等獎

2005年，姜妍在北京臺、天津臺春晚當中，搭檔馮鞏、李琦出演小品《自作聰明》。

2006年，姜妍搭檔黃宏、鞏漢林在黑龍江、天津臺的春晚上合作小品《對門兒》。10月，又與導演黃宏執導，趙正陽出演的電視欄目劇《低頭不見抬頭見》，飾演張衛國的媳婦石榴。

2007年，姜妍搭檔尚大慶、楊鵬在山東臺春晚出演小品《路遇》。

2008年，姜妍搭檔郭冬臨、王紅梅在遼寧春晚當中出演小品《電梯》。10月，搭檔牛莉共同主演，由高亞麟執導的環保系列喜劇《樂活家庭》，飾演時裝學院畢業生，標準的樂活族，青春時尚、熱情開朗，思想前衛的小萱。

2009年，8月參與環保系列續集《樂活家庭2》，繼續出演小萱。

2010年，參與改編自韓國老牌情景喜劇的《搞笑一家人》，在其中飾演經常抱有燦爛的微笑卻總是意外不斷，沒有什么威嚴的老師徐雅慧。

2011年，5月搭檔奚美娟、吳冕、張芝華聯合出演的都市家庭劇《新兒女情長》，姜妍在其中飾演童建梅的女兒、也是大公司的經理袁圓。同年，搭檔錢波、吳剛、秦海璐聯合出演由付寧執導的都市親情劇《全家福》，飾演從青澀的十五歲到花甲之年；從不經世事的淘氣包到飽經滄桑的女強人鴨兒。

2012年，6月與朱雨辰出演由導演付寧執導的原創劇《光陰的故事》，飾演在逆境中頑強生活的葉曉曉。

2014年，主演話題輕喜劇《愛情回來了》，飾演一位做事謹慎、辦事靠譜、心思縝密，尊崇務實主義于小諾；7月，拍攝上海辛迪加影視出品的首部“古裝探案喜劇”《醫館笑傳》。

2015年1月，與宋丹丹、倪大紅、肖央共同主演了家庭輕喜劇《我的岳父會武術》；8月30日，與李佳航、李金銘主演第二部梁國冠執導的古裝探案喜劇《醫館笑傳2》，飾演西廠第一高手柳若馨。