2006年海陸出演首部電視劇《現代美女》，客串實習記者。

2007年海陸出演首部電影《腕帶之戀》，飾演女一號丹丹。

2008年海陸出演電視劇《地道英雄》和《對手》，分別飾演王凱欣和林萍。

2009年主演槍戰劇《關中槍聲》飾演秋香，同年出演戰爭愛情劇《驚天陰謀》飾演凌佩瑤。

2010年海陸主演家庭情感劇《大屋下的丫鬟》中楚雪韻一角，同年出演瓊瑤劇《新還珠格格》中女主角紫薇。2011年《新還珠格格》正式播出，憑借該劇海陸獲得優酷盛典年度新銳偶像獎。

2012年海陸陸續在古裝劇《宮鎖珠簾》和現代劇《我家有喜》中演繹了兩個性格迥異，風格截然不同的女子嘉嘉和白水喜，12月海陸接拍了偶像劇《因為愛》。

2013年1月海陸在古裝武俠劇《笑傲江湖》中客串玉娘一角；9月份由海陸、蔣毅、彭冠英、張含韻等主演的家庭情感劇《因為愛情有多美》播出，海陸飾演女主角文馨。

2013年3月，海陸出演電視劇《水男孩》，在劇中飾演“鐘彩娟”，7月加盟電視劇《八仙前傳》，飾演“銀黛”。8月，海陸加盟電視劇《超級灰姑娘》，在劇中與邱澤合作飾演“杜齊花”。11月，海陸加盟電視劇《家和萬事興》，在劇中飾演“張曉君”，與李依曉、李進榮等演員合作。

2014年4月，海陸加盟年代戲《榆陽秋》，在劇中飾演“曾云”。

2015年1月，海陸參演電視劇《醫館笑傳》。參加明歷史體驗真人秀節目《咱們穿越吧》。