2012年，鄧倫被瓊瑤選定，參演李晟、張睿主演的青春愛情勵志電視劇《花非花霧非霧》，飾演暗戀白夢華的同事徐浩，與楊紫飾演的白夢華被稱為“完美戀人”。2013年10月，與海陸、邱澤合作的愛情偶像電視劇《超級灰姑娘》殺青，鄧倫在劇中飾演杜齊花的弟弟杜齊天一角；7月，與《花非花霧非霧》各主演共同參與綜藝節目《快樂大本營》的錄制。2014年3月，再次與李晟合作，參演民國電視劇《新京華煙云》，飾演姚木蘭的弟弟姚迪非。同年，鄧倫還參演了都市情感喜劇《愛情上上簽》，飾演長相白凈、性格靦腆、不善社交的工商管理專業畢業生孫小飛，這是鄧倫首次作為男一號出演電視劇。2015年鄧倫與朱丹合作出演《待嫁老爸》，飾演的蘇達與朱丹飾演的蘇簡是同父異母的姐弟，為幫助姐姐獲得真愛，蘇達一路為姐姐保駕護航。2015年出演《封神》，在劇中飾演狐妖。同年參與拍攝《白鹿原》，在劇中飾演鹿兆海。

1992年10月21日，鄧倫出生于河北省石家莊市。其初中就讀于石家莊市第四十中學，高中就讀于河北師范大學附屬中學，其后轉學至石家莊市第二十三中學。其大學就讀于上海戲劇學院2011級表演系本科1班，和郭曉婷、王煜、王莎莎等90后演員是大學同班同學。