1997年5月3日，此沙出生于四川省涼山彝族自治州。長大后的他擅長馬術和拳擊，以及射箭、長刀、散打等武術技巧，除此之外，此沙還是個運動愛好者，平常喜歡籃球、潛水、沖浪等。2014年，他考入了四川電影電視學院管理系。大二時，此沙獲得了學校的模特大賽冠軍，活動結束后管理系的黃娟主任推薦他去橫店影視城學習實踐。此后，此沙又在北京電影學院表演系進修，并多次獲得國家勵志獎學金 。

2017年，參演烏爾善執演的奇幻電影《封神三部曲》，飾演戰神楊戩 ，并與黃渤、陳坤等共同主演 。2020年8月23日，與葉子淇、尚鐵龍領銜主演的奇幻探險電影《大海怪》在寧波象山殺青 。2020年9月10日，與任嘉倫、白鹿合作主演的都市情感劇《一生一世》在西安開機，飾演梅行 。

2021年2月16日，與迪麗熱巴、任嘉倫等合作出演的古裝神話劇《馭鮫記之與君初相識》開機，飾演可愛頑皮的離殊 ；3月29日，與肖戰、任敏等聯合出演的古裝劇《玉骨遙》開機；6月28日，與張云龍、陳若軒、孫怡等聯袂主演旳古裝劇《繡春刀·山河之影》開機，飾演野心勃勃的李東方 ；7月1日，與黃軒、倪妮等共同出演的劇情電影《1921》上映，在片中飾演日本共產黨員重田要一 ；7月4日，搭擋張荻、劉官琪主演的玄幻古裝動作片《神墓》上線，在片中飾演滋養戰神辰南 ；9月6日，與任嘉倫、白鹿、王悅伊聯袂主演的都市情感劇《一生一世》在愛奇藝視頻播出，他在劇中飾演周生辰的律師好友梅行 。9月21日，參加東方衛視《朤月東方——中秋夢幻夜》。 同年11月19日，與陳偉霆、章若楠等合作主演的當代都市劇《照亮你》在深圳開機 。10月6日，參演的天下霸唱現象級IP“牧野詭事”系列超級網絡電影《牧野詭事之觀山太保》愛奇藝平臺播出。

2022年3月17日，與迪麗熱巴、任嘉倫等合作主演的古裝神話劇《馭鮫記之與君初相識》播出，飾演山貓世子離殊 。

此沙的眼睛深邃、五官立體，加上微卷的及肩長發，和金城武年輕時頗為相似，被稱為“嫩版金城武”。而此沙除了有少數民族俊朗的外貌之外，還有著堅韌的性格，在校時不僅學習成績優異，在舞臺上也是光芒四射、舉止得體，但私底下其實是個陽光的大男孩，有自己堅定的信仰，踏實努力、謙虛真誠（《Marie Claire》雜志、騰訊網評）。

作為演員的此沙，一直在挑戰不同時代、背景和性格的人物，把自己對表演的理解和喜愛，賦予每一個角色。從劇情片《1921》中的日本共產黨員重田要一，到奇幻電影《封神三部曲》中的戰神楊戩，再到古裝神話劇《馭鮫記之與君初相識》中可愛頑皮的離殊，和古裝劇《繡春刀·山河之影》中野心勃勃的李東方，每個角色都個性鮮明，而他的表現也獲得多位導演的認可。（北青網評）