白澍高中就讀于北方交通大學附屬中學，學的是理科，但有音樂夢想。在高三之前，白澍最大的理想就是到大學的時候能組一個樂隊，到學校旁邊的酒吧駐唱，但沒把自己跟演戲這件事兒聯系到一起過。高三的最后，大家壓力都很大，但白澍學習成績還可以，相對來說是進入了一個放松的階段；在那段時間，白澍看了很多電影，喜歡里面的演員，由此查了一下資料，當看到這位演員是上海戲劇學院畢業的，就覺得上戲很厲害，想去這所學校。同時，家人也很支持他這個想法。由于來不及準備藝考，白澍靠著不錯的文筆，進入了上海戲劇學院的文學系。

大學四年的時間，白澍發掘出他對話劇的熱愛，成長為在臺前幕后都游刃有余的校內話劇工作者。白澍曾參與出演話劇《兔子》，也在根據劉震云茅盾文學獎小說改編的話劇《一句頂一萬句》中擔任導演并出演角色。

2015年，才藝養成節目《燃燒吧少年》節目組在上海戲劇學院意外看到白澍，便邀請他參加節目；沒有接觸過聲樂和舞蹈訓練的白澍因此加入訓練營成為天娛練習生 。11月21日，參與錄制的《燃燒吧少年》在浙江衛視播出 。同期錄制由騰訊視頻出品的《少年頻道》直播節目 。12月26日，愛情微電影《十八歲》在浙江衛視播出，在片中白澍飾演一名暗戀著陳妍希的男孩 。12月31日，白澍亮相于浙江衛視“奔跑吧2016”跨年演唱會，與隊 友串燒表演《凍結》和節目主題曲《Be a Man》 。

2016年2月6日，在《燃燒吧少年》總決賽中，白澍與隊友最終以總分476分惜敗于李宇春戰隊 。9月29日，青春校園超能力網絡劇《超星星學園》在騰訊視頻上線，在劇中白澍飾演隱忍暖男萬適存 。

2018年10月，在由于榮光執導、根據金庸同名小說改編的古裝武俠劇《天龍八部》中飾演出生于大理皇室的段譽 。

2019年2月，在東方神話仙俠劇《琉璃美人煞》飾演擁有一頭金發的靈獸騰蛇 。5月6日，參演的由滄月同名小說改編的武俠傳奇劇《聽雪樓》在騰訊視頻播出，白澍在劇中飾演黃泉，起初雖備受欺壓，但不改少年意氣，始終心懷正義，在一次變故中加入聽雪樓后，蛻變成四大護法之一 。9月6日，參演的由王志文等主演的劇情動作片《最長一槍》在全國上映 。

白澍古靈精怪，表情豐富，愛玩兒也愛動，在燃燒吧少年選手里是屬于思考型選手，會把一些不擅長的東西用表演的態度去看（騰訊娛樂評） 。在第一次見白澍的情景時，覺得白澍“像古代穿越而來的詩人”（《燃燒吧少年！》節目舞蹈創意總監Kenn評） 。

白澍的表演舞臺戲劇范十足（陳妍希評） ，低調溫和的書生氣質也使他獲封“白公子”稱號。白澍在話劇上的才華也是不容小覷，而無論是話劇少年還是唱跳歌手，亦或是演員，白澍通過一個又一個的挑戰實現自我突破，也讓更多人看到了他的無限可能（網易娛樂評） 。