第6集劇情:百草為新的比賽開啟新的訓練模式

　　婷宜問廷皓為什么不管自己的妹妹非要來松柏來當教練，還說其實都知道他為什么會來松柏當教練，婷宜當著所有人的面問百草到底喜歡不喜歡她哥，百草說自己對挺好前輩沒有其他的感情，還說廷皓喜歡的也不是自己，婷宜剛想辯駁就被廷皓拉住了。　　方婷宜決定一定要成為最強者，要打敗戚百草，要成為元武道屆最強的人，方婷宜要去風云訓練走她哥當年走過的路，但是廷皓卻不同意，他不想讓婷宜去接受那么殘酷的訓練，但是婷宜不想再讓他決定自己的人生，但是因為初原也喜歡百草，因為初原自己也變成了現在這個自己。兄妹二人也開始交心的對話，婷宜沒有辦法像廷皓那樣放下一切，她要撐起賢武，找回自己的榮譽，毅然決然的去了風云道館。　　百草還為今天比拼的事情糾結，不知道自己是不是做錯了什么，也不知道自己該如何選擇，這個時候長安告訴她，既然目標是世青賽就不要去想起他的事。而這個時候比賽名單也出來了，百草即將迎戰的是加藤銀白合，加藤銀白合在發布會上說出了旋風三連踢的要訣，曉螢懷疑是光雅告的密，還有人證看見了光雅和加藤姐妹在一起，光雅無力辯駁便承認是自己告的密，百草一直相信光雅，相信不是她告的密，光雅看到百草那么相信自己很是開心，激動地說出自己的心里話，說自己從來沒有嫉妒過百草，百草說兩個人應該相互照應，而不是猜疑。　　大家知道不是光雅告的密后都向光雅道歉，自己不應該去懷疑她，大家便也冰釋前嫌了，曉螢還單獨和光雅出去，和她談心，說她喜歡廷皓太過辛苦還不如去喜歡別人，光雅卻說如果真的那么簡單就好了。曉螢和百草說自己對今天的事情很是吃醋，百草便把自己的貼身項鏈送給了曉螢，曉螢剛想拒絕就看到了光雅走了過來，馬上就收下了，三個人變成了最好的朋友。　　比賽即將開始了，加藤銀白合破解了百草的旋風三連踢，大家開始想應對的辦法，挺好前輩想出了一個很好的方案，用放音樂的方式讓大家對百草放箭，百草也在逐漸提高了自己的速度。百草晚上的時候自己一個人拿著若白師兄的訓練服，對著若白說著自己的心事，也告訴他自己現在過得很好。長安教練想了新的訓練方法，用轉輪的方式來訓練，秀達先來嘗試，但是發現自己根本承受不住，下來一直在吐。百草決定要嘗試一下，因為她想要得岸陽站的冠軍想要拿到世青賽的名額，廷皓看到百草在做這項訓練的時候很是著急，想要出手阻止。