第7集劇情
唐笑笑一開始想要退出訓練的隊伍，但是經過一番思想斗爭毅然決定留在訓練的隊伍中。譚曉琳很是感動，決定自己也要加入訓練的隊伍，并且毫不遲疑的簽下了遺書。女兵們開始下發身份號碼牌子，一個女兵不喜歡自己的號碼，要求換一個，但是派發的男兵表示不可能。另外一個女兵表示自己愿意和她交換，結果教管立刻扣了這個女兵的分數。一群人開始寫自己的遺書，很多人想到父母和家人都十分傷心泣不成聲。田果和歐陽倩十分悲傷的寫完了自己的遺書。來到食堂吃飯的女兵被告知只有五分鐘的時間能夠讓她們吃飯，結果她們開始吃飯才發現沒有筷子。 食堂的人告訴她們用手直接抓著吃，這讓女兵們十分生氣，但是又無可奈何不能不吃飯，女兵們開始狼吞虎咽。訓練繼續進行，女兵們站在高壓水槍下面被沖的東倒西歪，又有人相繼退出。隨即女兵們開始分組站在水池中被高壓水槍沖擊，又有女兵把自己的帽子放在了國旗下面，表示自己要退出。殘酷的訓練繼續進行，女兵們除了要被高壓水槍噴，還要在泥漿池中做俯臥撐，一行人全部弄得相當狼狽，一身骯臟，但是所有人都咬牙堅持著繼續進行訓練。 做完俯臥撐之后一行人開始穿越沼澤地進入大山，道路十分崎嶇，還有女兵落到了水中，大叫救命。隨后的道路上有女兵腿部受傷，不得已退出了集訓。閻剛給女兵們展示如何在野外生存，告訴她們在野外什么都可以吃，并且給她們展示了怎么生吃蟲子，這讓女兵們感覺到十分恐怖，甚至有的人嘔吐了出來。閻剛故意激將女兵們膽小懦弱，這讓譚曉琳一鼓作氣殺死了一只老鼠，并且開始吃生肉。女兵們開始受到鼓勵，紛紛覺得這也沒什么大不了，打算開始生吃蟲子。
