介紹：祖籍湖南，生于貴州，母親是納西族人。高中畢業后考上貴州藝專表演系。但最初她沒有去作演員，而是從閉塞的貴州來到當時最開放的城市廣州，在珠江電影制片廠一家動畫公司畫了兩年動畫，并在《冰上情火》、《聯手警探》中出演配角。爾后，寧靜報考了上海戲劇學院模特班。1990年她被導演莊紅勝看中，主演了《我很丑，但我很溫柔》。1993年，她當上了上海電影制片廠的專業演員，有“上影當家花旦”的美稱。1996年主演了電影《贏家》以及電影《紅河谷》，因在《紅河谷》中塑造了藏族少女丹珠這一角色獲得了第20屆百花獎最佳女演員獎。1994年寧靜與來自美國的諾蘭佐攜手主演電影《蘭陵王》。1995年主演電影《陽光燦爛的日子》，這是寧靜的成名作。1999年出演《黃河絕戀》，寧靜飾演安琪，并獲得第19屆中國電影金雞獎最佳女主角。1996年，寧靜與美國演員保羅?克塞相戀結婚。1998年寧靜與保羅生了一個兒子雷納。2015年4月，參與錄制《花兒與少年第二季》，2015年7月，參與錄制《偶像來了》。